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　　三九养生堂记者 杜猛 报道

夏季最后一个节气——处暑 处暑，是二十四节气中的第14个节气，也是夏季的最后一个节气。处暑的到来意味着夏季即将结束，秋季即将到来。在中国传统文化中，处暑被视为一个重要的节气，人们会在这一天举行各种庆祝活动，以祈求健康和幸福。 处暑这一天，太阳到达黄经150°。在这一天，大部分地区的气温开始逐渐下降，天气也开始转凉。人们可以感受到夏季的余热渐渐消退，秋意渐浓。处暑时节，正值收获的季节，农民们开始忙着收割农作物，准备迎接丰收的季节。 在中国的传统文化中，处暑被视为一个重要的节气。人们会在这一天举行各种庆祝活动，以祈求健康和幸福。在一些地方，人们会举行祭祀活动，祈求风调雨顺，五谷丰登。同时，也有一些地方会举行民俗表演，如舞龙舞狮等，以庆祝丰收的到来。 处暑这一天，人们也会注意调整饮食和作息习惯，以适应气温的变化。在中医养生的理念中，处暑时节要注意清热解暑，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果等，避免暴饮暴食，以免伤害脾胃。同时，也要注意保暖，避免受凉感冒。 处暑时节，人们还会注意调整作息习惯，早睡早起，保持良好的作息规律，以增强身体的抵抗力，预防各种疾病。同时，也要注意防暑降温，避免中暑和晒伤。 在现代社会，处暑这一天也被赋予了新的意义。人们会利用这一天放假，与家人朋友一起出游，感受大自然的清新与美好。一些地方也会举办各种文化活动，如书画展览、音乐会等，让人们在欣赏艺术的同时，放松心情，享受生活。 总的来说，处暑是一个重要的节气，它标志着夏季的结束，秋季的到来。在这一天，人们会举行各种庆祝活动，祈求健康和幸福。同时，也要注意调整饮食和作息习惯，以适应气温的变化。处暑时节，人们也会利用这一天放假，与家人朋友一起出游，感受大自然的清新与美好。希望大家在处暑这一天，能够放松心情，享受生活，迎接秋天的到来。

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